WIL JIJ GRAAG AFVALLEN?

Onze eigen leefstijlervaring is de drijfveer achter ons voedingsadvies. Wij delen graag ons verhaal met jou over hoe wij gewicht zijn verloren en helpen jou graag om dit ook te realiseren. Klik hier om meer over onze achtergrond te lezen. Bij ons krijg je geen standaard voedings-en/of beweegschema, maar maken wij een uit eigen ervaring gegrepen en op maat gemaakt plan voor jou. Dit persoonlijke plan kan bestaan uit alleen een voedingsadvies, maar kan ook aangevuld worden met een beweegprogramma (totaal leefstijlplan).
Plan vrijblijvende een kennismakingsgesprek in en bespreek met ons je wensen en behoeftes voor een gezonde levensstijl. Mogen wij naar aanleiding van het kennismakingsgesprek voor je aan de slag? Dan ontvang je van ons een persoonlijk voorstel met financieel plaatje. Kies uit:

Bel

E-mail

VOEDINGSADVIES
Duur: 11 weken (8 weken voedingsschema)
Kosten: € 99,-.

Week 1: je houdt een week lang een voedingsdagboek bij.
Week 2: we evalueren samen het voedingsdagboek en indien wenselijk doen we op locatie een startmeting om de beginwaardes te bepalen.
Week 3 t/m 10: je ontvangt wekelijks een op jouw situatie gemaakt voedingsschema. Tussendoor is er contact om de voortgang te monitoren.
Week 11: we plannen opnieuw een afspraak in, waarbij we een eindmeting doen en het eindresultaat en eventueel vervolgtraject bespreken.

BEWEEGPROGRAMMA
Duur: 8 weken
Kosten: in overleg. Afhankelijk van sportkeuze:

Groepslessen: binnen- en buiten groepslessen à € 5,50 per les. Voordeelbundels beschikbaar vanaf € 4,50 per keer.
Small Group Training: buiten training met max. 2 pers. à € 11,00 per les. Voordeelbundels beschikbaar vanaf € 10,00 per keer.
Personal Training: 1 op 1 training op locatie à € 45,00 per 45 min. Voordeelbundels beschikbaar vanaf € 40,00 per keer.